Sağlıklı Kahvaltılık Bowl Tarifi

Sağlıklı Kahvaltılık Bowl tarifi: Sağlıklı Kahvaltılık Bowl nasıl yapılır? Sağlıklı Kahvaltılık Bowl için gerekli malzemeler nelerdir?

⌛ Pişirme Suresi

⏱️ Hazırlama Süresi

🍽️ Kaç Kişilik

Sağlıklı Kahvaltılık Bowl için gerekli malzemeler nelerdir?

  • 6 yemek kaşığı süzme yoğurt
  • 1 adet muz
  • 6 adet dondurulmuş böğürtlen
  • 2 tatlı kaşığı fıstık ezmesi (şeker ilavesiz)
  • 1 adet dondurulmuş muz
  • 6 adet dondurulmuş çilek
  • 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi
  • 1 yemek kaşığı chia tohumu
  • 2 yemek kaşığı granola
  • 1 yemek kaşığı hindistan cevizi tozu
  • 1 adet küçük boy kırmızı pancar
  • 4 adet çilek

Sağlıklı Kahvaltılık Bowl nasıl yapılır?

  • Blender veya rondoya sırasıyla yoğurt, fıstık ezmesi ve yulafı ekleyip karıştıralım.
  • Ardından dondurulmuş meyvelerimizi ekleyelim. Pancar haşlanmış soğutulmuş veya haşlanmış dondurulmuş olarak eklenebilir. Tekrar robottan çekelim.
  • Elde ettiğimiz meyveli yoğurdu iki kaseye bölelim.
  • Üzerine muz ve çilek dilimleyelim. Hindistan cevizi, chia tohumu ve granola ile süsleyip servis edelim. Afiyet olsun.

Sağlıklı Kahvaltılık Bowl tarifinin püf noktası nedir?

Blendera önce sıvıları ekleyin.

Sağlıklı Kahvaltılık Bowl için servis önerisi

Üzerine lezzetini sevdiğiniz, kalorisi düşük her meyveyi (çilek, frambuaz gibi) ekleyebilirsiniz.

Tarifimizi oylar mısınız?

Bu tarife de göz atabilirsiniz

Çikolatalı Profiterollu Pasta

Çikolatalı Profiterollu Pasta tarifi: Çikolatalı Profiterollu Pasta nasıl yapılır? Çikolatalı Profiterollu Pasta için gerekli malzemeler …